Dieter Bohlen - Verzicht auf Zucker

Dieter Bohlen ist nicht nur bekannter Musiker, Juror und Produzent, sondern inzwischen auch bekennender „Zuckervermeider“. Mit seinem Trick, Zucker so gut es geht zu vermeiden, hat es der Pop Titan geschafft, stolze zehn Kilo abzunehmen. Bei einer Größe von 1,83 Meter würde sein Idealgewicht bei 83 Kilo liegen, aber Dieter Bohlen lieber geht auf Nummer sicher und hat sich von noch ein paar Extrakilos verabschiedet und lebt mittlerweile gesünder denn je zuvor. Sollte es ihm aber dennoch einmal nach etwas Zucker gelüsten, ist das auch kein Problem. Denn auch das eine oder andere Kilo mehr standen ihm nicht schlecht.

Adele - strenge Diät und Sport

Adele gehört zu den ganz großen Stars der Musikszene und hat uns schon immer mit ihrer Stimme verzaubert. Das die Sängerin keine Idealmaße auf die Waage brachte, war für sie nie ein Problem. Nachdem allerdings ihr Sohn auf die Welt kam, hatte Adele Schwierigkeiten, die Schwangerschaftskilos wieder loszuwerden. Dazu kam die Scheidung von ihrem Ehemann. Das alles hat sie dazu veranlasst, ihr Leben radikal umzustellen. Sie begann mit einer strengen Diät und hat angefangen, regelmäßig Sport zu machen. Auf diese Weise hat Adele es geschafft, unglaubliche 30 Kilo zu verlieren. Sie ist jetzt fitter denn je und sieht auch noch fabelhaft aus.

Gabourey Sidibe - Erfolg durch Magenverkleinerung

Gabourey Sidibe ist eine sehr erfolgreiche Schauspielerin, die für ihre herausragende Leistung in dem Drama „Precious“ sogar mit einer Nominierung für den Oscar ausgezeichnet worden ist. Allerdings hat sie bereits seit ihrer Kindheit mit starken Gewichtsproblemen zu kämpfen und litt deswegen auch unter Bulimie und Depressionen. Über die Jahre hat sie versucht, mit verschiedenen Methoden, nachhaltig Gewicht zu verlieren, aber ohne großen Erfolg. Dann bekam sie die Diagnose Diabetes. Nun war Gabourey Sidibe gezwungen, ihr Leben zu ändern. Ihre Ärzte rieten ihr zu einer Magenverkleinerung. Auf diese Weise hat sie es bereits geschafft, stolze 70 Kilo abzunehmen.

Victoria Principal - erfolgreich mit selbst entwickelter Diät

Victoria Principal ist für viele noch ein Begriff als Darstellerin der „Pamela Ewing“ in der Erfolgsserie „Dallas“. Aber in den 1980er Jahren hat sie nebenbei auch noch eine eigene Diät entwickelt. Zwar hat sie die Diät nicht als solche bezeichnet, aber der dabei propagierte Lebensstil war um einiges gesünder als das was vielen zu dieser Zeit vorschwebte. Dass ihr Buch ein so großer Erfolg war, lag sicher zum einen an ihrem hohen Bekanntheitsgrad. Aber auch der nachhaltige Erfolg dieser Diät trug zu ihrer Beliebtheit bei. Als Victoria Principal für eine Rolle abnehmen musste, verlor sie mit ihrer eigenen Diät 40 Pfund.

Susan Boyle - Sport und Ernährung

Susan Boyle hat damals alle überrascht mit ihrer unglaublichen Performance in der Castingshow „Britain’s Got Talent“. Und nach diesem Auftritt kannte auch dank der sozialen Medien quasi auf einen Schlag die ganze Welt Susan Boyle. Mit diesem medialen Druck wuchs auch das Bewusstsein von Susan Boyle, etwas für ihr Äußeres zu tun, da sie auch mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hatte. Sie begann also regelmäßig Sport zu machen und fing an, verstärkt auf ihre Ernährung zu achten. Mittlerweile sieht Susan Boyle nicht nur besser aus den je, sondern ist auch so gesund und fit wie nie zuvor.

Jorge Garcia - Kampf gegen die Kilos und für die Rolle

Jorge Garcia ist als Schauspieler bekannt geworden. International bekannt wurde er mit seiner Rolle in der erfolgreichen Serie „Lost“. In dieser Rolle muss Jorge Garcia auf einer Insel fernab der Zivilisation ums nackte Überleben kämpfen. Da er zu Beginn der Dreharbeiten runde 180 Kilo auf die Waage brachte, bat ihn die Produktionsfirma während der Aufnahmen Gewicht zu verlieren, um die Rolle glaubwürdig darstellen zu können. Das war für Jorge Garcia ein guter Ansporn, um sein Leben nachhaltig umzustellen und Gewicht zu verlieren. Inzwischen sieht er aus, wie ein anderer Mensch.

Chaka Khan - strikte Umstellung der Ernährung für die Gesundheit

Chaka Khan, oder Yvette Marie Stevens wie sie eigentlich mit bürgerlichem Namen heißt, ist als unglaubliche Funk Sängerin bekannt geworden. Allerdings hatte sie durch ihr Gewicht mit starken gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. So wurde bei ihr nicht nur ein gefährlich hoher Blutdruck diagnostiziert, sondern darüber hinaus auch Diabetes Typ 2. Für Yvette Marie Stevens war das Anlass, ihren Lebensstil zu verändern. Sie entschied sich für einen sehr gesunden Lebensstil und erlaubt sich selbst keine Schwächen. So hat sie sowohl Milchprodukte als auch Fleisch aus ihrem Kühlschrank verbannt und macht regelmäßig Sport. 60 Pfund hat sie so verloren.

Delta Burke - gesündere Ernährung

Delta Burke ist nicht nur die ehemalige „Miss Florida“, sondern war auch als Star von „Designing Women“ bekannt. Um dem Druck der Schönheitswettbewerbe standzuhalten, hatte Delta Burke einen sehr ungesunden Lebensstil, der sich in einer Essstörung manifestierte, unter der auch ihre Gesundheit litt. Es folgte eine ungewöhnlich schnelle Zunahme an Gewicht, was auch den Medien nicht verborgen blieb. Nachdem sie darüber hinaus auch noch eine Diabetes Diagnose erhielt, beschloss Delta Burke, ihr Leben zu ändern. Sie entschied sich, gesünder zu leben und mehr auf ihre Ernährung zu achten. Auf diesem Weg hat sie bereits mehr als 25 Kilo abgenommen.

Wayne Knight - Wandel zu einem gesünderen Lebensstil

Wayne Knight ist ein überaus bekannter und beliebter Schauspieler, der mit verschiedenen Rollen bekannt geworden ist. Darunter waren so erfolgreiche Serien und Filme wie „Seinfeld“, „Jurassic Park“, „Toy Story“, „Tarzan“ und noch viele weitere. Inzwischen scheint es, als hätte er seinen Lebensstil umgekrempelt. Er ist jetzt nicht nur regelmäßig beim Sport zu sehen, sondern achtet auch sehr darauf, sich einen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit zu machen und möglichst wenig zu rauchen und Alkohol zu trinken und auch beim Essen auf die Bremse zu treten. So hat es Wayne Knight bereits geschafft, stolze 40 Pfund abzunehmen.

Dawn French - Sport und Diät

Dawn French ist Schauspielerin und in Deutschland hauptsächlich bekannt geworden durch ihre Rolle als „Fat Lady“ im Gemälderahmen in der Verfilmung von „Harry Potter – Der Gefangene von Askaban“. Diese wenig schmeichelhafte Bezeichnung führte dazu, dass Dawn French begann, ihren Lebensstil zu ändern. Bereits im Jahr 2014 begann sie sich beim Essen einzuschränken und regelmäßigen Sport in ihren Alltag zu integrieren. Das mag zwar etwas altmodisch erscheinen, ist aber immer noch eine der effektivsten Methoden, um langfristig Gewicht zu verlieren. Und auch Dawn French hatte mit dieser Methode Erfolg, denn sie hat auf diesem Weg bereits 55 Kilo abgenommen.

Celine Dion - Ballet als Hobby

Die international erfolgreiche und beliebte Sängerin Celine Dion war schon immer sehr fit und dafür bekannt, auf der Bühne alles zu geben. Aber in letzter Zeit sah Celine Dion auf den Bildern nicht mehr topfit und schlank aus, sondern hager und abgemagert. Gerüchte, dass sie unter einer Essstörung leidet, dementiert sie aber standhaft. Sie erklärt den Verlust ihres Gewichts damit, dass sie neben ihrer gesunden Ernährung ein neues Hobby gefunden hat, dass ihren Kalorienverbrauch deutlich steigert. Celine Dion sagt, dass sie Ballet für sich entdeckt hat und so zu ihrer neuen Figur gefunden hat.

Kirstie Alley - Diät und Tanzen

Kirstie Alley ist eine bekannte Schauspielerin und bereits seit Jahren erfolgreich und konstant im Geschäft. Im Gegensatz dazu ist ihr Gewicht zu weniger konstant. Und so hat sie bereits seit mehreren Jahren immer wieder damit zu kämpfen, dass sie an Gewicht zulegt und dann damit hadert, es wieder loszuwerden. Und so hat sie mittlerweile verschiedene Methoden ausprobiert. Unter anderem war sie mit dem Jenny Craig Programm sehr erfolgreich und konnte damit etliche Kilos abnehmen. Nachdem sie ein weiters Mal massiv zugenommen hat, schaffte sie es durch die Teilnahme an der bekannten Fernsehshow „Let’s Dance“ wieder abzunehmen.

Mama June - Sport und Diät

Mama June ist ein bekannter Reality TV Star im US-amerikanischen Fernsehen. Bekannt geworden ist sie hauptsächlich als Mutter von der kleinen Honey Boo Boo. Mama June, oder Shannon June, wie sie eigentlich heißt, hatte es nie einfach in ihrem Leben und ihre Gewicht ist quasi das Spiegelbild dafür. Bereits mit 14 Jahren ist sie zum ersten Mal schwanger geworden. Und irgendwann brachte sie 208 Kilo auf die Waage. Als Motivationshilfe machte sie daraufhin ihren Versuch, an Gewicht zu verlieren, öffentlich. Und das scheint auch gut geklappt zu haben, denn sie hat es geschafft, mit Sport und Diät zu ihrem Wunschgewicht zu kommen.

Abby Lee Miller - Magenband OP

Abby Lee Miller hat sich einen Namen gemacht als bekannte Tanzlehrerin. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihren Kurven hat sie sich schnell beliebt gemacht und war in aller Munde. Allerdings hatte Abby Lee Miller durch ihr Gewicht auch mit starken gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Deshalb entschloss sie sich im Jahr 2017 für einen entscheidenden Schritt. Sie ließ eine Magenband OP durchführen, auch um ihre gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen. Daraufhin hatte sie es geschafft, unglaubliche 100 Pfund abzunehmen. Im Zuge dessen begann sie auch über einen plastischen Eingriff nachzudenken, um ihren Körper an die neue Figur anzupassen.

Nicole Richie - Magersucht

Nicole Richie ist bekannt als Adoptivtochter der internationalen Musiklegende Lionel Ritchie. Ansonsten ist Nicole Richie hauptsächlich durch ihre Schlagzeilen bekannt geworden. Besonders durch ihre enge Freundschaft mit Paris Hilton ist sie in der Vergangenheit immer wieder in den Medien aufgetaucht. Ihre Essstörung hat Nicole Richie zwar immer bestritten, aber die Bilder aus dieser Zeit sprechen eine andere Sprache. Völlig abgemagert und eingefallen war sie das Gegenteil jedes Schönheitsideals. Inzwischen hat sie es aber geschafft, ihre Magersucht zu überwinden und hat sich mit der Hilfe eines Ernährungsberaters einen gesunden Lebensstil angeeignet und ist fitter und gesünder denn je zuvor.

Lisa Lampanelli - Magenband OP

Die bekannte Komikerin Lisa Lampanelli leidet an einer Esssucht und hatte es dadurch besonders schwer, langfristig an Gewicht zu verlieren. Stattdessen nahm sie immer weiter zu. Als ihr Gewicht schließlich zu einem extremen Gesundheitsrisiko wurde, entschloss sie sich daher, sich einer Magenband OP zu unterziehen. Dieser Schritt scheint auch sehr gut für Lisa Lampanelli funktioniert zu haben, denn sie hat es danach geschafft, stolze 66 Pfund abzunehmen. Außerdem hat sie auch noch ihren Lebensstil geändert und sich von ihrem Lieblingsessen zu verabschieden. Inzwischen ernährt sich nicht nur gesünder, sondern hat auch noch regelmäßigen Sport in ihren Alltag integriert.

Jonah Hill - Motivation

Jonah Hill ist ein bekannter und beliebter Schauspieler, der mit so erfolgreichen Serien wie „21 Jump Street“ bekannt geworden ist. Allerdings hatte Jonah Hill mit starken Gewichtsproblemen zu kämpfen, die sich auch sehr negativ auf sein Selbstwertgefühl auswirken. Er selbst findet sich sehr oft zu dick und zu hässlich. Zwar hat er seine Gewichtsprobleme inzwischen gut unter Kontrolle und ist fitter denn je zuvor, aber er sagt über sich selbst, dass er sich nach wie vor viel mit seinem Gewicht beschäftigt und ständig kontrolliert, ob er weiter abgenommen oder etwa wieder zugenommen hat. Dadurch ist er ständig motiviert, noch weiter abzunehmen.

Franziska van Almsick - Training

Franziska van Almsick war eine der erfolgreichsten Profi Schwimmerinnen von Deutschland. Die mehrfache Weltmeisterin und Olympiasiegerin kann inzwischen auf eine überaus erfolgreiche Karriere zurückblicken. Doch ihre Karriere als Sportlerin hat sie schon vor langer Zeit beendet und mittlerweile widmet sie sich voll und ganz ihrer kleinen Familie. Doch nachdem sie nach dem zweiten Kind, Söhnchen Mo Vito, mit dem einen oder anderen Schwangerschaftskilo zu kämpfen hatte, began sie wieder mit dem Training. Und inzwischen hat sie mit Hilfe ihres Fitnesstrainers geschafft, stolze 14 Kilo abzunehmen und sieht wieder so aus wie zu ihren Zeiten als Schwimm-Profi.

Chrissy Metz - Teil ihrer Rolle

Chrissy Metz ist eine überaus erfolgreiche Schauspielerin und der beste Beweis dafür, dass man es auch ohne Modelmaße in Hollywood schaffen kann. Mit ihrer Rolle der „Kate Pearson“ schaffte sie in der Serie „This is Us“ auch den internationalen Durchbruch. In dieser Serie nimmt ihre Figur über die Staffeln hinweg einige Kilo ab und das war ein guter Ansporn für Chrissy Metz, sich dieser Herausforderung zu stellen. Inzwischen hat sie es bereits geschafft, stolze 50 Kilo zu verlieren. Chrissy Metz ist überaus stolz auf ihren Erfolg, da ihr auch bewusst ist, dass ihr starkes Übergewicht, ein Problem für ihre Gesundheit ist.

Nazan Eckes - Stress und Stillen

Nazan Eckes ist eine bekannte und beliebte Moderatorin in Deutschland und war auch immer bekannt für ihre umwerfende Figur, um die sie auch viele beneidet haben. Nachdem Nazan Eckes dann zum ersten Mal Mutter geworden ist, hatte sie im Gegensatz zu vielen anderen Frauen keine Probleme, ihre Schwangerschaftskilos wieder loszuwerden. Im Gegenteil. Sie hat es geschafft, in nur ein paar Monaten stolze 18 Kilo zu verlieren und war danach sogar noch einmal deutlich schlanker als vor dem Baby. Nazan Eckes denkt, dass sie aufgrund des vielen Stresses und dem Stillen so stark abgenommen hat. Aber sie hat auch mit einem Personal Trainer gearbeitet.

Chris Pratt - Gewichts-Jo-Jo für den Job

Chris Pratt ist ein bekannter und überaus erfolgreicher Schauspieler. Teil seines Erfolges ist sicherlich, dass er voll und ganz in seinen Rollen aufgeht. Und dazu gehörte bisher auch, dass er für seine jeweilige Rolle sein Gewicht angepasst hat und entweder stark abgenommen oder auch stark zugenommen hat. Für eine Rolle hat er es auf sage und schreibe 150 Kilo gebracht. Und die mussten irgendwann auch wieder runter. Und das ist nicht nur aufwendig und anstrengend, sondern auch sehr ungesund. Daher beschloss Chris Pratt im Jahr 2013, sich nicht mehr länger auf solche Rollen einzulassen. Heute sieht er besser aus denn je.

Randy Jackson - Magenband OP

Randy Jackson ist ein überaus erfolgreicher Musiker und Produzent, der schon mit so berühmten Musikern wie Aretha Franklin, Bob Dylan, Carlos Santana und Whitney Houston zusammen gearbeitet hat. Sein Name wurde bekannt, als er in der Castingshow „American Idol“ in die Jury geholt wurde. Allerdings bekam Randy Jackson gesundheitliche Probleme und die Diagnose Diabetes. Daraufhin entschloss er sich, eine Magenband OP durchführen zu lassen. Auf diesem Weg hat er es bisher geschafft, stolze 52 Kilo abzunehmen und sieht besser und fitter aus denn je. Randy Jackson hat zusammen mit seiner Ehefrau Erika Riker zwei Kinder, sowie eine Tochter aus früherer Ehe.

Al Roker - Magenverkleinerung

Al Rocker dürfte hauptsächlich in den USA bekannt sein, wo er sich als Moderator und Wettermann einen Namen gemacht hat. Der New Yorker hatte schon in seiner Kindheit mit Gewichtsproblem zu kämpfen, da seine Mutter nicht nur sehr gut, sondern auch sehr üppig gekocht hat. Aber Al Roker hat es auch noch mit über 60 Jahren geschafft, sein Leben zu ändern und abzunehmen. Schon im Jahr 2002 hat sich Al Roker entschieden, seinen Magen operativ verkleinern zu lassen. Danach hat er es geschafft, stolze 50 Kilo abzunehmen. Angeblich war seine zweite Ehefrau der Grund für den Sinneswandel, da sie sehr aktiv und durchtrainiert ist.

Corey Harrison - Magenband OP

Corey Harrison ist bekannt aus dem US-amerikanischen Fernsehen. Seinen Durchbruch hatte er mit der erfolgreichen Serie „The Pawn Stars“, wo es um das Leben und die Geschäfte in der Pfandstube geht. Genau wie der Rest seiner Familie hatte auch Corey Harrison mit starken Gewichtsproblemen zu kämpfen und wusste um die gesundheitlichen Gefahren, die mit starkem Übergewicht einhergehen. Deswegen entschied sich Corey Harrison im Jahr 2010 für eine Magenband OP. Seitdem hat er es geschafft, unglaubliche 87 Kilo abzunehmen und seinen Lebensstil zu ändern. Er ernährt sich besser und macht viel Sport. Besonders gerne geht er snowboarden und spielt Basketball.

Mo’Nique - Rohkost und Tanzen

Mo’Nique gehört zu den erfolgreichsten Schauspielerinnen in Hollywood und sie wurde bereits mit einem Oscar und einem Grammy ausgezeichnet. Ihren internationalen Durchbruch hatte sie mit Filmen wie „Precious“ und „Die Parkers“. Aber Mo’Nique hat sich auch einen Namen als Stand Up Comedian gemacht. Lange hatte Mo’Nique mit Gewichtsproblemen zu kämpfen und nach eigenen Angaben wog sie seit ihrer Schulzeit nie weniger als 100 Kilo. Aber sie hat es mit sehr viel harter Arbeit geschafft, ihr Traumgewicht zu erreichen. Dafür schwört sie auf jede Menge Rohkost und intensives Tanzen. Damit hat sie es nicht nur geschafft, ihren Körper zu formen, sondern ist gesünder denn je.

Kelly Clarkson - Verzicht auf bestimmte Proteine

Kelly Clarkson ist als Sängerin berühmt geworden. Im Laufe ihrer Karriere konnten ihre Fans immer wieder beobachten, wie Kelly Clarkson Gewicht zu und auch abnahm. Gerade in der letzten Zeit konnte sie wieder 20 Kilo abnehmen. Das hat bei Kelly Clarkson jedoch einen gesundheitlichen Hintergrund, da sie an einer Schilddrüsenerkrankung leidet, die ihre Gewichtsprobleme verursacht. Inzwischen hilft ihr eine Diät, auf bestimmte Proteine zu verzichten und so ihr Gewicht nicht nur halten zu können, sondern auch abzunehmen. Und auch wenn sie niemand um ihre Erkrankung beneidet, hört es sich schon gut an, dass sie nicht einmal trainieren muss, um Gewicht zu verlieren.

Russell Crowe - Sport

Russell Crowe ist ein berühmter und erfolgreicher Schauspieler. Der Neuseeländer ist aus so erfolgreichen Filmen wie „Gladiator“, „Robin Hood“, „Der Mann, der niemals lebte“ und vielen weiteren bekannten Filmen bekannt und ist sogar schon mit einem Oscar ausgezeichnet worden. Um seine Rollen jedoch glaubhaft verkörpern zu können, muss Russell Crowe immer wieder Gewicht zulegen oder auch verlieren. So hat er zum Beispiel für „Robin Hood“ in gerade einmal acht Wochen 14 Kilo abgenommen, während er für „Der Mann, der niemals lebte“ 25 Kilo zunehmen musste. Es gehört viel Disziplin und Training dazu, sein Gewicht so oft so radikal zu verändern und ist sicher nicht gesund.

James Cordon - Ernährungsumstellung

James Cordon ist als Moderator und Schauspieler international bekannt und beliebt. Mit seiner „Late Late Show“ hatte er seinen großen Durchbruch, doch es folgten noch weitere erfolgreiche Formate, wie zum Beispiel „Car Karaoke“, wo er die größten Stars aus der Musikszene vors Mikro bekommen hat. Aber James Cordon ist auch Schauspieler und sagt, dass er besonders im Filmbusiness unter seinem Gewicht zu leiden hatte, da er deshalb nie die Rollen bekommen hat, die er spielen wollte. Also entschloss sich James Cordon, sein Leben umzukrempeln und auf Brot und Zucker zu verzichten. Und dieses Rezept ist aufgegangen, denn er hat es geschafft, stolze 35 Kilo abzunehmen.

Christian Bale - Diät und Training

Christian Bale ist ein international bekannter und erfolgreicher Schauspieler, der sich schon über Auszeichnung wie einen Oscar und einen Golden Globe freuen konnte. Aber für seine Rollen muss er auch immer wieder sein Gewicht stark verändern und entweder zu- oder abnehmen. Zum Beispiel hat er für seine Rolle in „Herrschaft des Feuers“ im Jahr 2002 unglaubliche 170 Pfund Muskelmasse zugelegt. Für seine nächste Rolle im Jahr 2004 in „Der Maschinist“ musste er dagegen wieder 70 Kilo verlieren. Das schafft er durch eine strenge Diät und intensives Training. Aber besonders gesund können solche Schwankungen nicht sein.

Lisa Riley - Ernährungsumstellung und Sport

Lisa Riley ist Schauspielerin und wurde Mitte der 1990er Jahre bekannt, als sie die Rolle der „Mandy Dingle“ in der Fernsehserie „Emmerdale“ spielte. Auch in der erfolgreichen Talkshow „Loose Women“ war sie des Öfteren zu sehen. Das Konzept dieser Show wurde auch nach Deutschland importiert und wurde unter dem Namen „Frauenzimmer“ bekannt. Aber seitdem sind schon einige Jahre vergangen und Lisa Riley hat inzwischen ihr Leben verändert. Sie hat ihre Ernährung langfristig umgestellt und auch begonnen, regelmäßig zu trainieren. Sie verzichtet auf Alkohol und Snacks und hat es so geschafft, insgesamt stolze 168 Pfund abzunehmen.

Seth Rogen - bewusste Ernährung und Sport

Seth Rogen ist als Schauspieler und Comedian bekannt geworden. Und eigentlich hat er ein sehr positives Verhältnis zu seinem Körper und macht sich nicht allzu viele Gedanken über sein Gewicht. Aber im Jahr 2011 wollte er unbedingt eine Rolle in „The Green Hornet“ bekommen. Die Voraussetzung dafür war, dass Seth Rogen abnehmen musste und in Topform kommen musste. Er begann damit, sehr darauf zu achten, was er den Tag über aß und seine Ernährung zu optimieren. Außerdem hatte er einen Fitnesstrainer, mit dem er fünfmal in der Woche trainiert hat. So schaffte es Seth Rogen, stolze 30 Pfund abzunehmen.

Elvis Presley - Diätversuche

Elvis Presley ist nach wie vor einer der bekanntesten Sänger überhaupt. Mit seiner unverwechselbaren Stimme erreicht er immer noch ein großes Publikum auf der ganzen Welt. Allerdings hatte Elvis Presley zu Lebzeiten stark mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Je älter er wurde, desto mehr nahm er zu. Das hing natürlich auch mit seinem ungesunden Lebensstil zusammen. Aber so kam es, dass er bereits seit seinen 40ern sehr unglücklich über sein Gewicht war. Angeblich entschied er sich, eine als „Dornröschen Diät“ bezeichnete Diät zu versuchen. Bei dieser Diät schläft man unglaublich viel, um während dieser Zeit nicht zu essen. Dafür greift man auf andere „Hilfsmittel“ zurück.

Hans Sigl - Ernährungsumstellung

Hans Sigl ist als Schauspieler bekannt geworden und die meisten werden ihn sicherlich aus der erfolgreichen Serie „Der Bergdoktor“ kennen. Eines Tages hat er sich dazu entschlossen, seinen Pfunden den Kampf anzusagen. Dafür hat er Fett und Zucker von seinem Speiseplan verbannt und begonnen sehr regelmäßig und sehr viel Sport zu machen. Dadurch hat es Hans Sigl in kürzester Zeit geschafft, ungefähr 40 Pfund abzunehmen, was alle überrascht haben dürfte. Allerdings sagt Hans Sigl selbst, dass er sich keine zu großen Verbote auferlegen will, was seine Ernährung angeht und deshalb nicht zu streng mit sich selbst ist.

Blake Lively - Diät und Training

Blake Lively ist eine bekannte und erfolgreiche Schauspielerin aus den USA. Großen Erfolg hatte sie unter anderem mit ihrer Rolle in der international erfolgreichen Serie „Gossip Girl“. Im Jahr 2010 gab sie dann dem ebenfalls sehr erfolgreichen Schauspieler Ryan Reynolds das Ja-Wort und ist seitdem glücklich verheiratet. Nachdem zwei Jahre nach ihrer Hochzeit ihr erstes Kind zur Welt kam, war Blake Lively glücklich, ihre Schwangerschaftskilos zu behalten. Nachdem dann ihr zweites Kind auf die Welt gekommen ist und sie auch attraktive Rollenangebote bekam, beschloss sie wieder in Form zu kommen. Mit Sport und Diät hat sie stolze 60 Pfund verloren.

Marie Osmond - Ernährungsprogramm

Marie Osmond ist bekannt geworden als erfolgreiche Countrysängerin. Ihre größten Erfolge feierte sie in den 1970er und 1980er Jahren. Außerdem moderierte sie die ebenfalls sehr erfolgreiche Fernsehshow „Donny & Marie“ an der Seite ihres Bruders Donny Osmond. Marie Osmond hatte lange mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Aber in den 2000er Jahren hat sie es geschafft, ihr Leben zu verändern und hat im Zuge dessen eine neue Ernährungsweise für sich entdeckt. Mit Hilfe dieses Programms hat Marie Osmond es geschafft, ganze 45 Pfund zu verlieren. Im Jahr 2019 präsentierte sie dann bei „What Happens: Live“ stolz das Ergebnis ihrer Bemühungen.

Kim Kardashian - Diät

Kim Kardashian ist einer der Prominenten bei denen man nicht einmal so genau sagen kann, wofür sie eigentlich bekannt ist. Aber trotzdem schafft sie es stets, die Aufmerksamkeit der Medien zu bekommen, egal ob es durch ein sehr gewagtes Outfit ist oder auch durch den schnellen Verlust von Gewicht. Und so erzählte sie einem Reporter in einem Interview, dass sie fast 140 Pfund wog und es lange nicht schafft hat, abzunehmen bevor sie mit ihrer Diät begann. Doch dann ging es plötzlich ganz schnell und sie schaffte es, stolze 24 Pfund abzunehmen. Dafür hielt sie sich an eine Diät, die unter Bodybuildern sehr beliebt ist.

Kelly Osbourne - Lebensmittel auf pflanzlicher Basis

Kelly Osbourne ist bekannt als Tochter des berühmten Rockstars Ozzy Osbourne und seiner Frau Sharon Osbourne. Schon in der TV-Show der Familie konnte man sehen, dass Kelly Osbourne immer wieder mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte. Doch nun scheint es, als hätte sie den ebenso berühmten Jo-jo Effekt ein für allemal besiegt. Es ist zwar nicht bekannt wie viel sie abgenommen hat, aber das ist in ihrem Fall auch nebensächlich, da sie es scheinbar endgültig geschafft hat, ihr Gewicht unter Kontrolle zu bekommen. Dafür hat sie ihre Ernährung auf rein pflanzliche Nahrungsmittel umgestellt. Und allein deshalb fallen für sie viele Kalorienbomben weg.

Meghan Markle - Stress

Meghan Markle war eine erfolgreiche Schauspielerin, die durch die Serie „Suits“ bekannt geworden ist. Doch nachdem sie sich Prinz Harry geangelt hat, war sie nicht nur in aller Munde, sondern auch noch Herzogin von Sussex. Doch gerade nachdem sie in die Königsfamilie aufgenommen wurde, konnte man einen starken Gewichtsverlust bei Meghan Markle feststellen. Angeblich hat sie in dieser Zeit nur noch 88 Pfund auf die Waage gebracht. Sie führte dies darauf zurück, dass sie während dieser Zeit sehr viel Stress bewältigen musste. Nachdem sie dann jedoch schwanger war und einen gesunden Sohn zur Welt gebracht hatte, kehrte sie auch wieder zu ihrem normalen Gewicht zurück.

Tyra Banks - Ernährungsumstellung

Tyra Banks wird vielen bekannt sein, da sie zu den exzellenten Supermodels gehört und „Amerikas Next Top Model“ ins Leben gerufen hat. Sie war schon in jungen Jahren eine Inspiration, weil sie einfach einen sehr gut aussieht und weiß, wie man seinen Körper einsetzt. Sie weiß genau, was sie tun muss, um in Form zu kommen, ohne zu dünn oder zu schmal zu wirken und hat den perfekten Weg für sich gefunden. Im Jahr 2018 verlor sie stolze 30 Pfund, indem sie einfach ihre Ernährung und Gewohnheiten mit der Hilfe eines erfahrenen Ernährungswissenschaftlers änderte. Sie war mehrmals in „Coyote Ugly“ und „Hannah Montana“ zu sehen.

Janet Jackson - Personaltrainer

In den 1980er Jahren war die Sängerin Janet Jackson berühmt für ihre Rollen in erfolgreichen Shows wie „Fame“ und „Good Times“. Dann begann sie, ihren eigenen Weg zu gehen und wurde zu einer wahren Ikone als Musikerin, als sie ihre Alben „Rhythm Nation“ und „Control“ herausbrachte. Als Janet Jackson dann im Jahr 2017 das erste Mal Mutter wurde, nahm sie etliche Kilos zu. Da sie aber immer noch auf der Bühne steht, wollte Janet Jackson schnell wieder in Form kommen und holte sich deshalb einen persönlichen Trainer zu Unterstützung. Mit dessen Hilfe schaffte sie es, wieder in Topform zu kommen und stolze 70 Pfund abzunehmen.

Oprah Winfrey - Ernährungsumstellung

Oprah Winfrey ist wahrscheinlich eine der bekanntesten und erfolgreichsten TV-Persönlichkeiten. Aber auch sie hat ganz irdische Probleme und musste fast das ganze Leben lang mit Gewichtsproblemen kämpfen. Und so hat sie, wie so viele andere auch, etliche Diäten hinter sich gebracht. Allerdings ohne langfristigen Erfolg. Bis sie dann schlussendlich ihre Ernährung umgestellt hat. Ihre Bekanntheit erlangte sie durch ihre Show „The Oprah Winfrey Show“, die auch einiges an Stress mit sich bringt. Inzwischen lebt sie von einer Ernährung, die auf Fisch und Meeresfrüchten basiert. Dazu trinkt sie jede Menge Wasser und Tee. Und dieses Konzept scheint Oprah Winfrey langfristig glücklich zu machen.

Camryn Manheim - neuer Lebensstil

Camryn Manheim hat es geschafft, sich eine erfolgreiche Karriere als Schauspielerin aufzubauen, auch ohne Idealmaße. Für ihre Leistungen als Schauspielerin ist sie sogar mit einen Emmy ausgezeichnet worden, den sie „allen dicken Mädchen“ gewidmet hat. Inzwischen hat sie aber unglaublich viel Gewicht abgenommen, nachdem sie es irgendwann auf 225 Pfund gebracht hatte. Aber als sie ihren ersten Sohn Milo zur Welt gebracht hatte, begann sie, ihren Lebensstil zu ändern. Sie fing an Sport zu machen und sich gesund zu ernähren. Außerdem ließ sie sich Fett absaugen. Mit dieser Geschichte möchte sie so viele Frauen wie möglich inspirieren und zeigen, dass einfach alles möglich ist.

Heidi Klum - gesunde Ernährung

Wenn Sie die Ernährung von Heidi Klum ins Auge fassen, sehen Sie sofort, dass Sie Ihren Körper immer mit den richtigen Dingen versorgen müssen, um zu einer globalen Sensation zu werden. Ihr Frühstück besteht aus einem Protein-Shake, der auch am Abend getrunken werden kann. Vor dem Mittag kommen dann Eier auf den Teller, wobei sie auf das Eigelb verzichtet. Dadurch kann sie bis zu vier Eier essen. Zum Mittag gibt es dann Salat, Fleisch und Gemüse. Heidi Klum kocht gerne gesund und licker und schafft es so, in Topform zu bleiben. Und jede Woche kocht sie außerdem einen großen Topf mit Suppe.

Rebel Wilson - Training

Rebel Wilson ist für zwei Dinge berühmt: ihre Rollen in den Komödien, mit denen sie viele Menschen zum Lachen bringt, und ihre Kurven, für die viele Menschen sie lieben. Ihre Fettleibigkeit war für sie über viele Jahre hinweg quasi ihr Markenzeichen, das sie ihr so etwas wie einen Sonderstatus in Hollywood einbrachte. Aber der Star aus dem Erfolgsfilm „Pitch Perfect“ wollte trotzdem ihr Leben verändern. Und so begann sich Rebel Wilson im Jahr 2020 mehr um ihre Gesundheit zu kümmern und begann regelmäßig Sport zu treiben und auch auf ihr Ernährung zu achten. Im Internet lässt Rebel Wilson ihre Fans an ihren Fortschritten teilhaben.

Melissa McCarthy - neuer Lebensstil

 

Melissa McCarthy ist bekannt geworden durch ihre Rollen in „Brautalarm“ oder bei der erfolgreichen Serie „Gilmore Girls“. Zu dieser Zeit hatte sie noch deutlich mehr auf den Hüften, was ihrem Erfolg aber zum Glück keinen Abbruch tat. Trotzdem hat sich Melissa McCarthy dazu entschlossen, ihr Leben zu ändern und Gewicht zu verlieren. Sie entschied sich, für die Keto Diät und kombinierte es mit „einem langweilige Leben“, wie sie es selbst ausdrückt. Sie hat sich also vorübergehend von allem verabschiedet, was ihr Spaß gemacht hat und ist dafür früher ins Bett gegangen. Ihr Körper hat es ihr offensichtlich gedankt und Unmengen an Kilos verbrannt.

Christina Aguilera - Regenbogendiät

Christina Aguilera hat ihre Karriere schon früh mit dem „Mickey Maus Club“ an der Seite von Brittany Spears und Justin Timberlake gestartet. Danach folgte eine überaus erfolgreiche Karriere als Sängerin, Songwriterin und auch als Schauspielerin war sie erfolgreich. Da sie permanent in der Öffentlichkeit stand, wurden ihre Gewichtsschwankungen auch sehr gerne und sehr ausführlich in den Medien diskutiert. Inzwischen scheint Christina Aguilera allerdings ihr Gleichgewicht gefunden zuhaben. Sie hat etliche Kilos abgenommen und kann dieses Gewicht offenbar auch halten. Sie setzt dafür auf die sogenannte Regenbogendiät, bei der eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Vordergrund steht und kalorienreiche Sünden keinen Platz finden.

Barbara Schöneberger - viel Schlaf und Bewegung

Barbara Schöneberger gehört zu den erfolgreichsten Moderatorinnen in Deutschland und vielleicht ist sie auch auch eine der attraktivsten. Neben ihrer Schlagfertigkeit war sie auch schon immer für ihre Kurven bekannt. Allerdings hat sie es geschafft, über die vergangenen Jahre etliche Kilos abzunehmen. Inzwischen zeigt sie also nicht mehr ihre Kurven, sondern ihre schlanke Figur, was sie noch attraktiver macht und jünger aussehen lässt. Dafür muss Barbara Schöneberger aber nicht auf gutes oder gehaltvolles Essen verzichten. Sie achtet einfach darauf, viel Sport zu machen, regelmäßig mit ihrer Fitnesstrainerin zu trainieren und ausreichend viel zu schlafen.

Kathy Karrenbauer - Ayurveda

 

Kathy Karrenbauer ist Schauspielerin und besonders mit ihrer Rolle in „Hinter Gittern - Der Frauenknast“ bekannt geworden. Aktuell hat sie für eine andere Rolle deutlich abgenommen. Sie spielt eine Ballettlehrerin, wofür sie nicht nur elf Kilo verlor, sondern sich auch das Rauchen und das Trinken abgewöhnt hat. Darüberhinaus hat sie sehr an ihrer Haltung gearbeitet. Und das Ergebnis kann sich mehr als sehen lassen. Aber es ist nicht das erste Mal, dass Kathy Karrenbauer für eine Rolle abnimmt. Auch bevor ist in das Dschungelcamp eingezogen ist, hat sie eine strenge Diät gemacht. Und zuvor hat sie sogar einmal versucht durch das Einfrieren des Fettes abzunehmen.

Reiner Calmund - Magenverkleinerung

Reiner Calmund war einst ein erfolgreicher Fußballer. Aber nach Ende seiner Karriere, war er hauptsächlich bei der Gewichtszunahme erfolgreich. Sein Gewicht wurde quasi sein Markenzeichen und damit war er geradezu prädestiniert für eine Rolle als Juror in der Kochshow „Grill den Henssler“. Irgendwann hat er 175 Kilo auf die Waage gebracht und schien auch überaus glücklich damit zu sein. Aber dann überraschte er plötzlich alle Fernsehzuschauer als er auf einmal stolze 40 Kilo weniger mitbrachte. Gesundheitliche Probleme haben Reiner Calmund zu drastischen Maßnahmen gezwungen und so musste er sich einer Magenverkleinerung unterziehen. Mittlerweile macht er auch Sport und achtet auf eine gesunde Ernährung.

Johnny Vegas - neuer Lebensstil

Johnny Vegas heisst mit bürgerlichem Namen Michael Joseph Pennington. Nachdem er sein Kunststudium abgeschlossen hat, hat er gekellnert und ist als Stand-Up Comedian aufgetreten. Eine der Figuren, mit denen er aufgetreten ist, war die des betrunkenen Johnny Vegas. Mit dieser Rolle wurde er schnell bekannt und wurde fürs Fernsehen entdeckt. Nicht lange danach, war Michale Joseph Pennington schon in seiner ersten Hauptrolle zu sehen. Inzwischen ist er aber auch als Produzent und auch als Drehbuchautor erfolgreich. Aber um sein Leben umzustellen, musste Michael Joseph Pennington erst die Trennung seiner Frau verkraften. Er achtet mittlerweile auf seien Ernährung und hat so stolze 20 Kilo abzunehmen.

Aretha Franklin - gesunder Lebensstil

 

Aretha Franklin ist einer der legendärsten Sängerinnen, deren Hymnen bis heute jeder mitträllern kann. Aber man hat sie auch mit üppigen Kurven in Erinnerung, denn damals brachte Aretha Franklin stolze 300 Pfund auf die Waage. Als sie dann die Diagnose Diabetes Typ 2 bekam, beschloss sie, ihre Leben zu ändern und sich für einen gesünderen Lebensstil zu entscheiden. Mit ihrer Erkrankung und in ihrem Alter war das kein leichter Schritt für Aretha Franklin, aber mit der Hilfe eines mehrköpfigen Expertenteams hat sie es geschafft, ihr Leben zu ändern und in kurzer Zeit unglaubliche 100 Pfund abzunehmen.

Anne Hegerty - die Dschungelcamp Diät

 

Anne Hegerty ist eine beliebte und bekannte Moderatorin im britischen TV. Große Bekanntheit hat sich durch die beliebte Quizshow „The Chase“ erlangt, bei der sie mit ihrem großen Wissen glänzen kann. Als sie bei „Ich bin ein Star - holt mich hier raus!“ teilgenommen hat, hat sie während dieser Zeit viel Gewicht verloren. Anne Hegerty sagt dazu, dass sie im Dschungelcamp von Reis mit Bohnen gelebt haben, die ohne Salz gekocht wurden. Für Anne Hegerty war das nicht essbar, weshalb sie in der kurzen Zeit dort, fast zehn Kilo verlor. Bei dem Körperbau von Anne Hegerty macht das schon einen deutlichen Unterschied.

Ilka Bessin - Kampf mit dem Jo-jo Effekt

Ilka Bessin ist eine der bekanntesten Comedians in Deutschland und dürfte den meisten besser als „Cindy aus Marzahn“ bekannt sein. Inzwischen hat sie aber das pinke Prinzessinnen Outfit an den Nagel gehängt und ist als Autorin durchgestartet. Mit Titeln wie „Abgeschminkt“ und auch „Trotzdem lustig“ ist sie sehr erfolgreich. Privat kämpft Ilka Bessin immer wieder mit ihrem Gewicht. Auch wenn sie es immer wieder schafft, erfolgreich abzunehmen, schaffen es die Kilos genauso erfolgreich, ihren Weg zurück auf ihre Hüften zu finden. Aber jetzt scheint sie den Kampf wieder gewonnen zu haben und wird hoffentlich nachhaltig zum Sieger erklärt.

Lavinia Wollny -

Lavinia Wollny ist zusammen mit dem Rest ihrer beeindruckend großen Familie in der Serie „Die Wollnys“ bekannt geworden. Die Familie Wollny ist insgesamt etwas fülliger, so dass Lavinia Wollnys Gewichtsverlust deutlich herausstach. Laut ihr Mutter hat Lavinia Wollny es geschafft, stolze 30 Pfund abzunehmen. Da Lavinia Wollny so etwas wie eine Rebellin ist, hat sie sich ssich zu ihrem Gewichtsverlust nicht geäußert, aber auf den zahlreichen Bildern, die sie in den sozialen Netzwerken teilt, sieht sie deutlich schlanker und gesünder aus und strahlt von innen heraus. Ihre Fans freuen sich mit ihr und feiern sie für ihr Durchhaltevermögen.

Keely Shaye Smith - Diät

Keely Shaye Smith ist mit dem erfolgreichen Schauspieler Pierce Brosnan verheiratet. Und an der Seite des ehemaligen „James Bond“ Darstellers steht sie auch häufig im Rampenlicht. Die beiden sind bereits seit über 25 Jahren ein Paar, aber trotz des Glamours führt Keely Shaye Smith ein sehr bodenständiges Leben als Ehefrau und Mutter. Aber irgendwann war für sie der Punkt erreicht, dass sie sich nicht mehr in ihrem Körper wohl fühlte. Also beschloss sie abzunehmen. Ihr Ehemann Pierce Brosnan unterstützt sie bei dem Vorhaben und half ihr, verschiedene Diäten durchzuhalten. Inzwischen hat sie bereits 55 Kilo verloren.